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130天减掉9公斤的减肥方法，拿走不谢

减肥路上一直反复，也一直在坚持。今年2月以后因为要参加中级学习，停掉了我所有的锻炼和饮食控制，导致考完试体重一度到130多斤，经过2个月的饮食控制和锻炼，体重...
作者：马小婷2021-01-26 12:56
怎样减肥最快最有效？三个女人快速减肥轻松瘦身

怎样减肥最快最有效？在生活中腹部形态是保持身材的基础，如果腹部肌肉群变得松垮，那么身材很容易变形，肌肉下垂脂肪肆无忌惮的囤积，最终身体变得肥胖并且走样。...
作者：简小美2021-01-26 08:21
中葯熬成美胸汤，滋补美胸喝出来

中葯熬成的美胸汤有很好的美胸效果，一些想要美胸的姐妹们，不妨把日常喝的普通的汤改成中葯美胸汤，即可达到美胸又可享受美味哦！如果怕美胸汤麻烦，那么最后一条就...
作者：马小婷2021-01-25 13:28
无绳跳绳可太好用了，get宅家运动减肥神器！

之前我最胖的的时候有一百二十多斤，试过很多减肥方法，跑步，跳小红帽，最后靠坚持跳绳和控制饮食瘦到100出头，虽然没有很瘦但是这个结果我很满意了之前一直用的是...
作者：马小婷2021-01-25 13:12
如何瘦身最快最有效方法？三个女人减肥成功必不可少方法

如何瘦身最快最有效方法？在生活中大多数女人不是在减肥的路上奔跑，就是站在准备赶往减肥的路口。减肥是大多数人的目标，更是生活中必不可少的一部分。很多女...
作者：简小美2021-01-25 08:21
拒绝智商税介个丰胸搭配绝了

从大学的时候就因为平而自卑，穿衣服很不好看，我内心也想当一个性感小女人啊，后来发现了这个搭配真的是厉害，想大胸的集美可以这样搭配一下1维生素E（每天1片）促...
作者：马小婷2021-01-23 22:40
关于瘦腿我们之间可能有些误会

1、肌肉和脂肪的增减过程是不一样的大众对减脂一直有一个根深蒂固的误区，就是认为减脂是可以局部性的，练哪就能减哪，局部减脂只是一个美好的童话，减脂是全身性...
作者：马小婷2021-01-23 20:40
“只”做有氧运动就可以高效减脂？大错特错

减脂一个月的阶段成果——减重十斤，体脂率从最初的32.1%到今天的28.8%意味着这十斤里我减掉的7.2斤都是脂肪。尽管一个月掉秤10斤是低于我的预期的，但掉秤的7...
作者：马小婷2021-01-23 14:48
如何健康有效的减肥方法？四个科学健康减肥方法

如何健康有效的减肥方法？在生活中当今社会压力太大，生活压力太大，而且诱惑太多，很多人一不小心就吃成了胖子。不仅极度不健康，而且形象也不美观，所以减肥成为了...
作者：简小美2021-01-23 08:21
不节食不运动减肥就靠它‼冬天照样瘦‼

减肥要选适合自己的产品还要必须健康安全对身体无害不然肥剪了身体垮了就得不偿失了但觉得吃产品担心你如果坚持的住也可以长期运动千万不能停不然反...
作者：马小婷2021-01-22 17:28

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